Entrevista a un paciente en psicoterapia con Juan Galindo…

¿Por qué motivo acudiste a un especialista en salud mental?

Porque tenia ideas de autodestruccion, y habia llegado a aislarme tanto que hasta habia perdido el contacto con mi familia y mis amigos. Llegue a estar viviendo en la calle.

 

● ¿Cómo te diste cuenta de la gravedad del problema?

Mi hermano me hizo ver la realidad de mi situación

 

¿En qué dirías que te ha ayudado y te está ayudando tu proceso terapéutico?

Me ha ayudado a perdonarme a mi mismo y a la gente que yo creia que era culpable de mis males. Tambien he aprendido lo sencillo que puede ser conseguir vivir en paz y con felicidad, y a reconocer mis verdaderas capacidades y potencial.

● ¿Qué es lo que más te ha impactado a la hora de venir a terapia?

la cantidad de creencias erroneas que nos imponemos en nuestra cabeza, y como la sociedad nos ha hecho creer que necesitamos una serie de cosas que en realidad no nos hacen falta para ser felices. Asi mismo he visto lo facil que es enfrentarse a los miedos personales y que nada es ten terrible como a veces creemos.

 

Después de un periodo de psicoterapia, ¿Dónde notas que has mejorado?

He mejorado en autoestima, actitud hacia el mundo, en mi amor hacia mi mismo y el resto de personas, pero sobre todo ahora soy capaz de mirarme en un espejo y aceptarme. He vuelto a sonreir

 

¿Qué le dirías a quién estuviera dudando si acudir a un especialista para tratar el mismo problema por el que viniste tú?

Que no lo dude, que es posible cambiar la vida de uno mismo con la ayuda de quien nos sabe orientar, y que se puede tener una vida plena y feliz.

 

Según tu experiencia, ¿Qué es lo que nunca se puede decir a alguien que esté en esa situación que te trajo a terapia?

A mi me dolia mucho cuando me decian “tio, tu puedes con eso y con mas” porque realmente sentia que no era asi, y lo unico que hacia era ponerme corazas encima para intentar mitigar mi dolor ¿Está cumpliendo la terapia tus expectativas? si, por supuesto. las esta sobrepasando con creces. mis amigos me dicen que soy otro, que vuelvo a sonreir, yo me quiero, me cuido y me trato bien y ademas despues de años, he vuelto a tener trabajo….mi vida ha dado un giro de 180º

 

Juan Galindo

Psicólogo Sanitario en Globaltya Psicólogos

Contacto

c/ Princesa Doña Sofía 5, 28924 Alcorcón.

Lunes a viernes de 11 a 21h, sábados de 11 a 14h.
info@globaltyapsicologos.com
  677 293 399 / 677 320 962 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies