Sabemos que genera desconcierto y reticencias continuar o comenzar una terapia psicológica vía online, es por ello que le pedimos a nuestros pacientes que compartiesen su experiencia para que sean leídos por todos aquellos que dudan pero que lo necesitan.

Creemos que al final esto es una situación que requiere “probar” para poder valorar cómo se siente uno hablando con un Psicólogo tras la pantalla.

“Empezaré diciendo que nunca antes me había encontrado en una situación parecida a la que estamos viviendo en estos momentos, y sí, reconozco que me he sentido muy vulnerable desde que sobre nosotros ronda esta nube de incertidumbre. Pensé entonces en dejar la terapia, pero finalmente decidí darle una oportunidad al Skype. En realidad, la oportunidad me la di a mí misma, y por supuesto, a mi psicóloga Maite. Yo no estaba dispuesta a desperdiciar todo el trabajo conseguido durante meses. Entonces me atreví a dar el paso, y me conecté. Fue como volver a la salita de todos los viernes, me sentí liberada de nuevo, y comprendí que lo verdaderamente importante no es el lugar, sino las personas.”

FIRMADO: R.B.

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“Para mí, tengo que decir que no hubo diferencia entre la consulta presencial y la consulta online.
Es verdad, que yo llevo ya mucho tiempo en terapia contigo y hay confianza. Sin contar, que yo trabajo a diario con este tipo de tecnologías y recursos, estando muy acostumbrada a verme a través de
la cámara.  Por ello, no sé si mi opinión será muy objetiva, pero ahí va…
Realmente creo que si necesitas ayuda, da igual el método que se utilice, puesto que en mi humilde opinión, la cercanía o la frialdad la pone cada uno, y dudo mucho que ninguno de los terapeutas de
globaltya hagan sus consultas frías y/o distantes aunque sean online.

Yo he tenido experiencia personal con otros terapeutas (fuera de globaltya) en consulta presencial que ha sido un verdadero témpano de hielo comparado con la tuya online. Así que, personalmente, les diría a todos los reacios a consultas online, que se dejen de excusas y confíen en vosotros. La conexión con tu terapeuta no se pierde por estar en la distancia ;)”.

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“Mi nombre es Natalia y, semanalmente, acudo a terapia con Maite. La semana pasada, ante la implantación del estado de alarma, me comentó la posibilidad de seguir haciendo la terapia via online. He de decir, que​ nunca habia hecho la sesión por esta vía y pensaba que al hacerlo a distancia no iba a tener el mismo efecto que de forma presencial, ya que a mi no me gustan mucho las videollamadas y me ponen algo nerviosa porque a veces se para la imagen, hablamos unos sobre otros, etc..Pero como para mi la terapia es fundamental y confío plenamente en Maite, acepté. Sinceramente, la experiencia fue positiva y la sesión se dio con la misma normalidad y efectividad que siempre. A veces, somos un poco reacios a probar cosas nuevas cuando estamos acostumbrados a cosas que nos funcionan muy bien (yo la primera), pero en este caso, y más sabiendo que es de forma ocasional y por nuestra salud, animo a todo aquel que haya parado la terapia por este motivo, a que continúe con ella a distancia. Pronto volveremos a la normalidad y podremos ver a nuestros terapeutas, pero mientras tanto cuidemos de nuestra salud, que al final es lo mas importante!

Un saludo y fuerza para todos!”

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“La terapia online no puede sustituir a una terapia en persona, eso está claro. Al menos como yo lo veo, no puede ser igual tener a una persona delante que verla a través de un ordenador. Creo que en eso coincidimos muchas personas. Pero vivimos un momento muy extraño, en el que todos estamos intentando entender cómo desenvolvernos y cómo actuar, y para mí, la terapia con mi psicóloga fue muy importante para darme permiso a mí mismo de no estar bien y entender que eso es normal.

No paramos de recibir mensajes de ánimo, de miles de cosas con las que podemos distraernos, de series, películas, cursos, ejercicios… Pero a mí una de las cosas que más me ha valido ha sido colocarme ante el ordenador y poder hablar durante una hora, sin filtros, de cómo me siento. Gracias a esa sesión, entendí que ahora mismo mi prioridad ha de ser acompañarme a mí mismo por todas las distintas emociones que estoy viviendo, comprendiéndolas y dándoles el espacio que necesitan. Bien es cierto que la sesión no fue igual a una presencial, pero sí fue clave para colocar unos cimientos indispensables en mi salud mental durante estos difíciles días de confinamiento.

Tener disponible la oportunidad de ser escuchado durante una hora a la semana o cada quince días, es casi necesario en un momento en el que todo parece irreal. La incomprensión y desconfianza ante este tipo de terapias es natural, pero creo que ahora más que nunca, es indispensable otorgarnos a nosotros mismos un espacio para reflexionar sobre lo que sentimos y darnos un espacio para respirar, hablar y escucharnos sin filtros.”
Adrián, paciente de Raquel G.

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“A mí, personalmente, sí me ayuda la terapia aunque sea en este formato. No sólo por tratar mis problemas personales por los cuales busqué ayuda sino porque con la situación actual es un foco de problemas personales, de ansiedad, de nerviosismo, de dejarse ir…y viene muy bien tener una terapia semanal con alguien que es capaz de comprendernos y es capaz de poder guiar nuestros pasos de manera independiente hacia sentirnos mejor y con más fuerzas para poder llevar la situación lo mejor posible.

Está claro que lo ideal es la terapia presencial, a mi modo de entender, de esa manera te podemos decir muchas más cosas, tus pacientes, con lenguajes no verbales, que en el modo online pasan desapercibidos, no es mi caso, pero imagino que los psicólogos y psicólogas os fijáis en todo, no solo en lo que decimos sino en nuestros gestos, facciones de la cara, actitud etc creo que eso se pierde un poco o casi completamente en la terapia online.

Con lo que, en mi conclusión, me parece una buena alternativa para situaciones como la actual pero cuando todo pase a mí me gustaría seguir con terapia presencial, y veo muy necesaria terapia con la situación actual, aunque sea online.” Paciente de Raquel G.

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