Psicodinámica

Psicodinámica

Almudena Lebrero No Comments

¿En qué consiste la terapia psicodinámica?

La terapia Psicodinámica persigue ayudar al paciente a conocer los aspectos profundos que le llevan a padecer el malestar que le lleva a consulta, siempre determinado por sus vivencias pasadas que, en muchas ocasiones, necesitan ser ventiladas en compañía de un profesional. El objetivo de la terapia psicodinámica es estudiar el inconsciente de la mente humana ya que en él recae la responsabilidad de nuestros actos y de las cosas que realizamos.

De esta manera es posible recolocarlas en nuestra mente y superar aquellos aspectos que no hemos sido capaces, los cuales están generando un mal afrontamiento en la vida y unas defensas dañinas.

El pensamiento psicodinámico plantea que nosotros no nos conocemos verdaderamente a nosotros mismos, siendo una de las metas del tratamiento alcanzar el yo verdadero del paciente. La manera de interpretar la realidad y de extraer conclusiones de aquello que nos sucede es única y propia de cada individuo.

Al enseñar al paciente a conocerse de otra manera le proporcionamos la base para su crecimiento personal, lo que aumenta:

  • autoestima
  • autocontrol
  • seguridad en sí mismo
  • confianza en el mundo que le rodea
  • mayor disfrute en las situaciones sociales
  • menores conflictos de pareja o familia
  • mayor realización personal y profesional

inconsciente, terapia psicodinamica alcorcon globaltya psicolgos

La función del inconsciente en la terapia psicodinámica

Y sí, existe un inconsciente, no nos damos cuenta de todo lo que nos sucede porque nuestra capacidad de percepción, de consciencia, es mínima. Precisamente el foco de la intervención psicológica en la terapia psicodinámica recae en la parte inconsciente de la mente humana.

Además, nuestro miedo al dolor nos hace a menudo mirar hacia otro lado, olvidar o evitar y otros trucos automáticos -e igualmente inadvertidos- frente a grandes partes de la realidad. Por ello, nuestra zona inconsciente es mucho más extensa que nuestra zona percibida con la que convivimos de forma habitual y tenemos presente en nuestro día a día.

Estos trucos automáticos o defensas son identificados por el terapeuta y explicados al paciente para que pueda comenzar a “darse cuenta” para posteriormente iniciar el cambio necesario.

Todo lo escondido en la zona inconsciente tiende a “escapar”, a expresarse por cualquier medio, lo que a su vez tendemos a reprimir de nuevo. Este “forcejeo” o fricción con nosotros mismos nos produce una serie de “molestias” que se expresan a través de nuestras emociones (tristeza, ira).

Es por ello que muchos pacientes acuden a terapia con diferentes problemáticas que han ido aconteciendo a lo largo de su vida, me refiero a que han experimentado diferentes trastornos desde fobias, depresiones, ataques de pánico o problemas sexuales, y todo ello es debido a que no ha tratado en profundidad las causas de cada una de estas problemáticas.

Esto es un síntoma claro de que el inconsciente sigue expresándose a través de nosotros como una señal incansable.

Aún así es importante señalar que el objetivo de la terapia psicodinámica no consiste en conseguir que todo lo inconsciente pase a lo consciente, sino más bien se trata de encontrar un equilibrio entre ambos aspectos de la consciencia.

Por otro lado, hay que explicar que algunas personas que no saben ver o niegan sus síntomas emocionales, no escuchan a su inconsciente. Como consecuencia de esta negación, las molestias toman su expresión a través del cuerpo, generando síntomas psicosomáticos, síntomas REALES cuyos causantes no son virus o bacterias sino sus propias emociones:

  • dermatitis
  • colon irritable
  • asma
  • alopecia areata
  • cefaleas, etc.

De la misma forma que no podemos vernos la espalda sin ayuda de un espejo, no podemos acceder a nuestro inconsciente o a nuestros “trucos automáticos o defensas” sin ayuda de una mirada externa. Este “espejo” es precisamente el terapeuta psicodinámico.

 

    Contacta con nosotros

    91 041 74 03

    Si lo prefieres, déjanos tu teléfono y te llamaremos lo antes posible.

    Nombre (requerido)

    Correo electrónico (requerido)

    Teléfono de contacto

    Asunto

    Mensaje

    Acepto la Política de Privacidad

    No Acepto facilitar mis datos con la finalidad de recibir el envío de información comercial. (Talleres y cursos)

    Nuestro gabinete se encuentra habilitado como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid con el número de registro sanitario CS13494.

    saludmadrid

    Psicólogos en Alcorcon en Madrid | Psicólogos en Madrid Sur

    Uso de cookies

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies