¿Qué ocurre cuando la ropa no nos entra? O cuando nos gustaría mejorar nuestro aspecto físico? Probamos dietas, ejercicio y a veces funcionan, otras muchas veces solo a corto plazo. En demasiadas ocasiones son contraproducentes. En realidad estamos probando lo que nos han repetido hasta la saciedad que funciona, comer sano,

Podríamos definir este síndrome como un trastorno adaptativo, ya que suele darse tras periodos vacacionales extensos y quienes lo sufren sienten cierto desasosiego ante lo que les espera, ya sea por desmotivación, estrés, añoranza de lo que han vivido, etc.

Test ansiedad La ansiedad es un síntoma que está presente a lo largo de nuestro día, el problema es cuando este síntoma en lugar de ser un potenciador de nuestros pensamientos y actos, se vuelve tan intenso que pasa a ser incapacitante y bloquea toda la inercia que nos lleva