Qué es la Terapia de Grupo?

No es algo nuevo que cuando las cosas se comparten con personas que tienen problemas similares uno siente cierto alivio, algo que nos dice “que no estamos solos”. Precisamente esta idea es la esencia de la terapia grupal, la interacción entre los miembros del grupo aporta otras posibles formas de ver nuestra situación, nos ayuda a ventilar nuestras emociones y nos ofrece un espacio de comprensión.

La terapia grupal es una estupenda herramienta que puede complementar a la terapia invidual o también es beneficiosa para aquellas personas que por distintos motivos no avanzan en una terapia individual.

La terapia en grupo puede ser útil en distintos problemas o patologías psicológicas. Algunos casos en los que trabajamos con terapia grupal son:

• Trastornos del estado del ánimo, depresión y ansiedad.
• Trastornos de personalidad.
• Trastorno por estrés postraumático
• Adicciones
• Fobias, ansiedad social, habilidades sociales, miedo a hablar en público.
• Trastorno obsesivo compulsivo, TOC.
• Ayuda a familiares de personas con patología mental.
• Dolor crónico.
• Duelo.
• Vivencias traumáticas (situaciones de abandono, familias problemáticas, situaciones de abuso físico o psicológico)
• Relaciones tóxicas, violencia de género y dependencia emocional.

Características de la Terapia de Grupo

• Tenemos grupos de terapia formados por problemáticas similares y otros que están formados por diferentes problemáticas. En ocasiones la heterogeneidad en este tipo de terapias es más beneficiosa ya que cada uno puedo aportar al otro desde su experiencia diferente, desde su punto de evolución distinto… Lo más recomendable lo valoramos desde nuestra experiencia profesional.
• Las sesiones son de un máximo de ocho personas, de una duración de 75 minutos aproximadamente y con una frecuencia quincenal.
• Se abona al inicio del mes 55€ en concepto de las 2 sesiones que se van a realizar.
• Es necesario que las psicólogas que dirigen los grupos te conozcan y evalúen, en una cita informativa gratuita. Así podrán guiarte mejor en tu terapia grupal, conoceremos tus necesidades, fortaleces, debilidades, dolencias psíquicas, sabremos dónde tendremos que tener cuidado,  y un largo etcétera…

Calendario

Se celebran dos sesiones al mes de 1h y 1/2.

Martes: De 10 a 11:30h.

Próximas fechas Febrero: 11 y 25

Sábados de 11:30 a 13h.

Próximas fechas Febrero: 8 y 22.

Coste

Primera sesión 10€

Resto de sesiones: pago mensual de dos sesiones 55€.

Y cómo dar el primer paso?

Ponte en contacto con nosotros para explicarnos tu caso en una primera entrevista informativa gratuita.

No te compromete a nada venir a una entrevista e informarte…